ASHTANGA YOGA

com Matthew e Carla

Matthew Vollmer

Comecei a praticar o Ashtanga em 1993 quando, por coincidência, me deparei com uma pessoa praticando graciosamente o que eu hoje conheço por primeira serie do Astanga yoga. A atração foi muito forte…Assisti à prática toda e no dia seguinte fui procurar um professor.

Desde então fui afortunado o suficiente para passar muitos anos na Índia, tanto viajando como também estudando com meu mestre Sri K. Pattabhi Jois e seu neto Sharath Rangaswamy em Mysore. Fui abençoado e autorizado a lecionar por Pattabhi Jois em julho de 2003 e assumi o compromisso de manter a pureza e a simplicidade daquilo que me ensinaram por respeito à sabedoria e à generosidade de meus professores.

Sou dedicado à essa prática porque em dias favoráveis eu sinto como se estivesse desaparecendo ao me mover internamente do movimento exterior para uma quietude interior que me nutre. Isso me ajuda a enfrentar o dia-a-dia e me proporciona um melhor auto-conhecimento.

Vim para o Brasil para dividir essa prática poderosa à qual devo tanto. Quero ajudar a divulgar o Ashtanga no Brasil para que assim as pessoas se transformem, assim como eu tenho me transformado.

Carla Vollmer

Conheci o Ashtanga trabalhando no Practice Place em Creta em 1998. Desde o primeiro dia desenvolvi  uma prática diária. Ashtanga é uma prática incrível que me traz novos ensinamentos ano após ano. A constante auto-observação em cima do tapetinho me transformou. Através do ashtanga cheguei à meditação, que me trouxe transformações ainda mais profundas. A prática de meditação também faz parte do meu dia-a-dia.

Além das aulas de ashtanga trabalhei também como massoterapeuta, e já organizei um projeto de yoga e meditação para crianças na escola dos meus filhos durante quase dois anos, uma experiência que foi muito rica antes de partirmos para Berlim.

É uma alegria ensinar ashtanga e assim ajudar pessoas das mais diversas origens a criarem uma prática diária e contínua.

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INSPIRAÇÃO DO MÊS

“Our awareness is the only thing we can take with us when we die.”

David Frawley

CLASSES

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Aulas no estilo Mysore em Alto Paraíso

Aulas de ashtanga no estilo Mysore (cada um pratica em seu próprio ritmo, seguindo a sua própria respiração) com Carla no Shala , em Alto Paraíso de Goiás.

Local:
Shala
Alameda dos Cristais, 108
Eldorado
(perto da Pousada Vila Gaia Guest House)

Horário:
Aulas segunda, quarta e sexta das 9h às 11h
Terça e quinta 7h às 11h

Para mais informações mande uma whatsapp para 61 982526009

Calendário lunar 2022

De acordo com a tradição hindu, o dia começa no momento do nascimento do sol. Essa é a razão pela qual a lua nova ou cheia que alcança o seu auge entre meia-noite e o nascer do sol cai no dia anterior.

Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho
Lua NOVA 02/Domingo
31/Segunda*
02/Quarta
30/Quinta*
01/Domingo 28/Terça
Lua CHEIA 17/Segunda 16/Quarta 17/Sexta* 16/Sabado 15/Domingo* 14/Terça

* Luas cheia/nova antes do sol nascer

Intensivo de ashtanga yoga

SANTO ANDRE
Brasil

26 de dezembro de 2021 a 30 de janeiro de 2022

(participação mínima de 2 semanas)

Prática

Este ano devido ao Covid os horários ainda não poderão ser confirmados. Não poderemos encher a sala como de costume e de acordo com a quantidade de alunos teremos mais horários. Há também a possibilidade de que este ano as aulas de Pranayama não ocorram.
Todas as aulas serão ministradas no estilo Mysore.
Aqueles que tem participação mais longa no workshop terão prioridade de horário. O primeiro horário geralmente é dado àqueles que participam do workshop completo. Se você se inscreveu para duas semanas tenha em mente que seu horário provavelmente será o último.
Algumas tardes ofereceremos meditação ou o canto dos sutras de Patanjali.

Local

As aulas serão oferecidas na pousada Ponta de Santo André. Ela está localizada no meio da pequena vila e é fácil de ser encontrada: basta perguntar.

O que levar

Tapete de yoga e toalha para ajustes. Se possível leve também um tapete de algodão já que nesta época do ano provavelmente você vai suar bastante.

Como chegar

De ônibus ou avião a Porto Seguro

De Porto Seguro pegue um ônibus à balsa em  Santa Cruz Cabrália. Se preferir, você pode organizar um traslado até Santo André. Da balsa são dois quilômetros até a pequena vila de Santo André.
Traslado aeroporto- Sto André:
Bino (73) 9984 3172

Onde ficar

Para acomodação, visite o site: santoandre-bahia.com.
Também colocamos algumas opções no site:

Custo

Você pode começar em qualquer data, contanto que fique um mínimo de duas semanas. Mesmo assim a melhor data para começar é um domingo.
Por favor note: A participação mínima este ano é de duas semanas.

2 semanas…………R$ 1200
3 semanas…………R$ 1500
4 semanas…………R$ 1800
5 semanas…………R$ 2000

aulas adicionais: R$ 120 cada

Pagamento

Você pode pagar através de transferência bancária ou em dinheiro (não aceitamos cheques, dólares ou euros).

INSCRIÇÕES

Para fazer sua inscrição para 2022, por favor mande um email com seu nome, cidade e país de residência e as datas da sua primeira e última prática (em Santo André).
Não aceitaremos inscrições por WhatsApp, Facebook, Instagram,etc…

Intensivo de ashtanga yoga

ALTO PARAISO DE GOIAS,
Chapada dos Veadeiros, Brasil

1 a 27 de maio de 2022

Intensivo de ashtanga yoga com Carla e Matthew Vollmer em Alto Paraíso de Goiás
Datas: 1 a 27 de maio de 2022
Práticas: Serão seis práticas no estilo Mysore por semana.
Começaremos com um turno às 6:30h da manhã.
Aqueles que têm participação mais longa no workshop terão prioridade de horário.
O primeiro horário geralmente é dado àqueles que participam do workshop completo.
Se você se inscreveu para uma ou duas semanas, tenha em mente que seu horário provavelmente será o último.
Cada semana também contará com três aulas/bate-papos no período da tarde, às 17:30h.
Escolhemos este horário para que os participantes tambem tenham a oportunidade de passear e conhecer as lindas cachoeiras da região.
Contudo, este horário não está totalmente fixo e poderá sofrer alterações.

Não haverá aulas na lua cheia ou nova.

Para chegar em Alto Paraíso você deve comprar um voo para Brasília. De lá são umas três horas de viagem. Temos opções de lotações que fazem este trajeto aeroporto – pousada por mais ou menos 100 reais. Mas sugerimos vocês alugarem um carro com outras pessoas para que vocês tenham mais fácil acesso às cachoeiras.

Acomodação: a acomodação não está incluída no preço.
Estamos localizados no bairro Eldorado, muito perto da pousada Vila Gaia Guest House (veja no google maps).
A pousada Caminho de Santiago é perto no mapa, mas não tem acesso direto, portanto você terá que fazer uma volta grande para chegar no nosso Shala. Eu explico isso aqui para vocês saberem que o acesso ao nosso Shala é só pela rua mesmo, e só existe uma rua que dá acesso, que é a rua da Pousada Vila Gaia Guest House.
Qualquer acomodação é viável e não fica muuuuito longe pois Alto Paraíso é relativamente pequena. Sugerimos o Buddy´s Hostel que é muito querido pelos visitantes e tem uma jacuzzi. Na nossa rua existem também algumas pousadas: Vila dos Cristais, Suites Vossoroca, Vila Caju, que são mais em conta.
A pousada Casa de Shiva é linda e um pouco mais chique para quem quiser gastar mais. Casa da Mangueira também é uma opção legal para quem quiser gastar mais. Para quem não quiser gastar muito existe a opção de acampar. O camping Bambu foi muito bem cotado por alunos que já passaram por aqui.
A pousada Caminho de Santiago é um pouco longe mas também é uma opção legal custo-benefício e tem piscina e acesso a um rio.
Existem muitas opções no Airbnb para quem quer cozinhar em casa, dêem uma olhada. Existem muitas opções mesmo.

Custo: 1 Semana  – R$ 750
2 semanas – R$ 1300
3 semanas – R$ 1700
4 semanas – R$ 2000

Pagamento: Para fazer a sua inscrição você deve mandar um email para astangaspirit@gmail.com especificando
as datas exatas nas quais você gostaria de participar. Após receber uma resposta positiva, favor efetuar o
pagamento da metade do valor através de um PIX (348.238.208-51 Carla Vollmer)
A transferência da metade do valor garante a sua vaga.
O restante deverá ser pago logo antes da sua primeira prática em Alto Paraíso via pix ou em dinheiro.
Quando efetuar o pagamento via pix favor sempre mandar o comprovante por email.
Não aceitamos cheques, dólares ou euros.

Política de cancelamento: até fim de fevereiro – devolução total do pagamento
até fim de março – devolução de 90% do pagamento
até 15 dias antes do início do workshop – devolução de 50% do pagamento
até 7 dias antes do início do workshop – não haverá devolução

Coming Workshops

KPJAYI

Astanga Yoga oficial site with all the necessary information about astanga yoga, info about Mysore and Astanga teachers all over the world.

Astanga Yoga teachers around Brazil:

ASTANGA YOGA LONDON
where we practiced for many years.

VIPASSANA
Vipassana meditation as taught by Goenka

PLUM VILLAGE
Mindfulness with Thich Nhat Hahn

WAKE UP SCHOOLS

YOGA SUTRA
Chanted by Dr M. A. Jayashree

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